まだまだ寒い日が続きますね。
こうも寒いと
本当に春がやって来るのか
疑いたくなります(^_^;)
でも、でもね
植物が花を咲かせる準備をしているように
私たちのお肌も春に向かって準備を始めています。
そこで今日は
春 ・ 夏 ・ 秋 ・ 冬
季節別のお手入れポイントを
お伝えします♪
冬 （12月・1月・2月）
貯蓄、攻めの時期
乾燥肌の方には厄介な季節ですが
表皮の保湿ケアさえしっかりすれば
紫外線が弱い時期なので
シミ、しわ への
攻めのお手入れができる時期。
3月ごろから急激に強くなる
紫外線で破壊される
「コラーゲン」を
しっかり貯金しておける時期。
春 （3月・4月・5月）
備え、準備の時期
紫外線が急激に強くなるこの時期。
冬に蓄えたコラーゲンも
ガンガン破壊されていきます。
そして目前には、春以上に
激しく過酷な夏が待っています。
本格的な シミ、しわ対策への
備えが必要な時期。
そして季節の変わり目は体調も乱れがち。
その影響を受けて、お肌の調子も乱れがち。
夏に打ち勝つ、体づくり。
お肌の整備が必要な時期。
夏（6月・7月・8月）
徹底的に守りの時期
紫外線が突き刺さるこの時期。
ひたすら紫外線からお肌を守ります。
シミ、しわ の原因から
ひたすらお肌を守るのみ！
紫外線や暑さ、室内外の温度差など
お肌にとってストレスフルな季節。
活性酸素や
冷房などによる冷えから
お肌や体を守る対策を！
秋 （9月・10月・11月）
修復、準備の時期
夏のダメージを修復し癒す時期。
お手入れ、美容液など総動員して
夏の疲れを引きずらないように
集中ケアしましょう。
夏のダメージをしっかり回復させることで
冬を迎える準備完了です♪
年間通して基礎的なお手入れは変わりませんが
季節ごとに必要な、プラスαのケアは変わってきます。
筋トレやストレッチなども意識しながらすることで
効果に違いがあると言われています。
お肌のケアもぜひ 意識して やってみてくださいね♪
(*^▽^*)
